(11) 98236-8316

METODOLOGIA

Musculação Terapêutica Especializada: um cuidado que vai além do exercício.

A Metodologia Biodelta é um modelo de atendimento baseado em evidências cientificas, acolhimento e personalização. Utilizamos o treino resistido — aquele feito com pesos e aparelhos — como uma ferramenta terapêutica e segura, com resultados reais na funcionalidade, na autonomia e na qualidade de vida dos nossos alunos.

Diferente de uma academia tradicional, aqui o foco está na saúde. Acompanhamos cada aluno de forma individualizada, com treinos personalizados e supervisão dos nossos profissionais do início ao fim de cada sessão.

Nosso compromisso é com a evolução constante e o bem-estar verdadeiro.

1. Avaliação Clínica e Física

Começamos entendendo o seu corpo, suas dores, limitações e objetivos. Nessa etapa realizamos uma análise detalhada do seu histórico clinico, postura, mobilidade, força e equilíbrio, conduzida por fisioterapeutas especialistas.

2. Musculação Terapêutica Personalizada

Com base na avaliação, montamos um plano de treino individualizado, respeitando seu ritmo e necessidades.
A cada aula, os exercícios são acompanhados, corrigidos e adaptados pelos nossos profissionais.

3. Monitoramento Individualizado

O progresso é acompanhado de perto: reavaliamos, ajustamos e evoluímos seu treino conforme seus resultados. Isso garante segurança, motivação e constância para alcançar seus objetivos com autonomia.

Linha do Tempo

Linha do Tempo

Dr. José Maria Santarem inicia sua atividade.

1976

Linha Biodelta de Aparelhos
para Musculação.

1991

Centro de Estudos em Ciências da Atividade Física (FMUSP).

1995

Laboratório de Estudos do Movimento do Instituto de Ortopedia do HC-FMUSP.

2001

Nova casa – O Instituto Biodelta se estabelece à rua Teodoro Sampaio 474

2003

O Instituto Biodelta começa a oferecer diretamente o curso de especialização.

2005

Inauguração da nova sede do Instituto Biodelta.

Biodelta by Pórtico Fitness.

2014

Licenciamento da Biodelta Metodologia de Musculação Especializada.

2019

Inauguração Studio Tekoá

2025

2012

Benefícios da Metodologia Biodelta

✅ Redução de dores articulares e musculares
✅ Aumento da força e da resistência física
✅ Melhora da postura, equilíbrio e coordenação
✅ Prevenção de quedas e lesões
✅ Mais autonomia e confiança nas atividades do dia a dia
✅ Indicado para pessoas de todas as idades

Para quem é indicada?

A Musculação Terapêutica é ideal para:

  • Idosos que desejam manter ou recuperar a autonomia
  • Pessoas com dores crônicas: costas, joelhos, ombros, entre outros
  • Quem passou por cirurgias e precisa de reabilitação
  • Pessoas sedentárias em busca de um recomeço saudável
  • Quem quer prevenir o enfraquecimento muscular e a perda de mobilidade com o passar dos anos

- Irene

Eu tinha um problema na coluna e fiz acupuntura, fisioterapia, massagem, várias abordagens e nada resolvia a minha dor nas costas. Depois que vim para cá, não tive mais dor lombar. Eu sempre pratiquei várias atividades físicas, mas a que realmente tirou a minha dor lombar foi a musculação.

- Jussara

Meu depoimento é de gratidão, eu estava com sérios problemas de artrose nos dois joelhos. Eu já tinha tentado vários tratamentos, ondas de choque, tinha feito fisioterapia, e então me indicaram a Metodologia Biodelta. Eu fiquei tão bem que os meus médicos ficaram impressionados com a minha recuperação.

- Gabriel

Comecei a treinar por conta de dores muito fortes na região lombar, e eu sempre fui uma pessoa muito esportista e o meu maior medo era que isso pudesse comprometer minha prática de exercícios. Desde que comecei a treinar, nunca mais tive uma crise. Recomendo muito, Metodologia Biodelta não tem idade e vale a pena para todos.

DEPOIMENTOS

Horário de atendimento

Segunda a Sexta

07h às 19h

Sábado
08h às 12h

Endereço

Avenida Indianópolis, 70 Moema, SP - Sobreloja 01

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